Οι ξηροί καρποί είναι ένα προϊόν που περιέχει μια ολόκληρη σειρά χρήσιμων ουσιών: ιχνοστοιχεία, μέταλλα, αμινοξέα, βιταμίνες διαφόρων ομάδων, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Χάρη σε αυτή τη σύνθεση, χρησιμοποιούνται συχνά για την επίλυση προβλημάτων με την ανδρική ισχύ. Ποιοι ξηροί καρποί είναι πιο ωφέλιμοι για την υγεία του άνδρα; Αυτό το άρθρο θα δώσει την απάντηση.
Ποιοι ξηροί καρποί είναι καλοί για την υγεία των ανδρών;
Κάθε άνδρας πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή του ουσίες που προάγουν την ωρίμανση υγιούς σπέρματος και, ως εκ τούτου, αυξάνουν τις πιθανότητες να γίνει πατέρας ενός υγιούς παιδιού. Για πολλά χρόνια, οι γιατροί συνιστούν την κατανάλωση ξηρών καρπών για την επίλυση προβλημάτων με τη στύση και την πρόωρη εκσπερμάτιση. Τα πολυακόρεστα οξέα, ο ψευδάργυρος και η αργινίνη, οι βιταμίνες διαφόρων ομάδων, οι φυτικές ίνες και το ασβέστιο έχουν θετική επίδραση στην ποιότητα του σπέρματος και στην ανδρική δύναμη. Διάφοροι τύποι ξηρών καρπών είναι πλούσιοι σε αυτά τα συστατικά.
Καρύδια
Το καρύδι είναι ο ηγέτης της λίστας όσον αφορά τις χρήσιμες ουσίες στη σύνθεσή του. Περιέχει:
- ψευδάργυρος - είναι υπεύθυνος για τη σύνθεση της τεστοστερόνης (ανδρική ορμόνη φύλου) και ενισχύει την ανδρική δύναμη.
- Βιταμίνη Α – βοηθά στη διατήρηση της ανοσίας και στην παραγωγή τεστοστερόνης.
- Βιταμίνες Β – διεγείρουν το νευρικό σύστημα, επηρεάζοντας θετικά την ανδρική λίμπιντο. Μειώστε την κόπωση και την ευερεθιστότητα, ελαχιστοποιώντας την πιθανότητα σεξουαλικών διαταραχών.
- βιταμίνη Ε - μειώνει τον κίνδυνο υπογονιμότητας.
- βιταμίνη D - αυξάνει τη βιωσιμότητα του σπέρματος.
- αργινίνη - ομαλοποιεί τη ροή του αίματος στα ανδρικά γεννητικά όργανα.
- άλφα-λινελαϊκό οξύ, το οποίο δεν συντίθεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Εξασφαλίζει την καλή λειτουργία των σεξουαλικών αδένων, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην ανδρική ισχύ.
αμύγδαλα
Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει φυτικές ίνες, οι οποίες αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στα ανδρικά γεννητικά όργανα. Η κατανάλωση αμυγδάλων διεγείρει την παραγωγή επαρκούς τεστοστερόνης, αυξάνοντας έτσι την ανδρική λίμπιντο. Η τακτική κατανάλωση αμυγδάλων μειώνει την ευερεθιστότητα και αυξάνει την αντίσταση στο στρες, αποκαθιστά την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, επηρεάζοντας έτσι θετικά την ανδρική λίμπιντο.
Φουντούκι
Ο σίδηρος, το ασβέστιο, ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη Ε, στα οποία είναι πλούσια τα φουντούκια, έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία του αίματος και προάγουν την υγιή κυκλοφορία. Αυτό βοηθά τα ανδρικά γεννητικά όργανα να λειτουργούν σωστά. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση φουντουκιών μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Κέδρος
Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί η σημασία του κουκουνάρι για την υγεία των ανδρών. Οι βιταμίνες Β, Ε και Α, στις οποίες είναι πλούσιοι αυτοί οι ξηροί καρποί, διασφαλίζουν την καλή λειτουργία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος και εξασφαλίζουν καλή ποιότητα σπέρματος. Η τρυπτοφάνη, η οποία αποτελεί μέρος του κουκουνάρι, προάγει τη σύνθεση της βιταμίνης νιοσίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για την ψυχική σταθερότητα και τον υγιή ύπνο. Αυτό, με τη σειρά του, παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας των ανδρών.
Κάσιους
Το κάσιους είναι ένα φυσικό αφροδισιακό. Είναι χαμηλό σε λιπαρά (σε σύγκριση με άλλους ξηρούς καρπούς), αλλά περιέχει βιταμίνες PP, A και B, φώσφορο, σίδηρο, ασβέστιο και ψευδάργυρο. Χάρη σε αυτή τη σύνθεση, τα κάσιους διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση της ανδρικής ισχύος, στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και στη βελτίωση των μετρήσεων αίματος. Αυτό το παξιμάδι χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αδύναμων στύσεων και γρήγορης εκσπερμάτισης.
πεκάν
Τα πεκάν είναι οι ξηροί καρποί με τις υψηλότερες θερμίδες στη λίστα, καθώς περιέχουν 70% λιπαρά. Τα λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στα πεκάν, μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου στο ανδρικό ουρογεννητικό σύστημα. Χάρη στο ασβέστιο, το μαγνήσιο, τη ρετινόλη, την καροτίνη και τη βιταμίνη C, το πεκάν ρυθμίζει την παραγωγή τεστοστερόνης και ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία. Όπως όλοι οι ξηροί καρποί, τα πεκάν πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή, καθώς η υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος σε αυτόν τον ξηρό καρπό μπορεί να μην έχει την καλύτερη επίδραση στην πέψη και τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, με αποτέλεσμα, αντίθετα, να μειώνει τη λίμπιντο.
Μακαντάμια
Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, ο οποίος βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος. Τα μονοακόρεστα οξέα, στα οποία είναι πλούσια η μακαντάμια, προάγουν την απώλεια βάρους. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι υπέρβαροι άνδρες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από μειωμένη ισχύ σε σχέση με εκείνους των οποίων το βάρος είναι εντός του φυσιολογικού εύρους.
Μοσχάτο
Το μοσχοκάρυδο έχει τονωτική δράση στον οργανισμό. Τονώνει το κυκλοφορικό σύστημα και αναζωογονεί τον οργανισμό λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνες Β, φολικό οξύ και καροτίνη. Γι’ αυτό το μοσχοκάρυδο θεωρείται ισχυρό αφροδισιακό.
Επιλογές χρήσης
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να συμπεριλάβετε ξηρούς καρπούς στη διατροφή σας για να λύσετε προβλήματα ισχύος.
- σε ακατέργαστη μορφή από μόνο του.
- σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα που ενισχύουν το αποτέλεσμα (μέλι, κρέμα γάλακτος, αποξηραμένα φρούτα).
- ως λάδι ως προσθήκη στο κύριο πιάτο - στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε λάδια από σχεδόν όλους τους τύπους ξηρών καρπών.
- με τη μορφή βαμμάτων.
Συνταγές για την αύξηση της ισχύος
Σε αυτό το μέρος του άρθρου θα γνωρίσουμε τις πιο δημοφιλείς συνταγές για προϊόντα με βάση τους ξηρούς καρπούς που βοηθούν στην αποκατάσταση της ανδρικής ισχύος.
Μέλι και ξηροί καρποί
Το μέλι, όπως και οι ξηροί καρποί, έχει διεγερτική επίδραση στην ανδρική δύναμη. Ανεξάρτητα από την ηλικία του άνδρα, τα φάρμακα που περιέχουν ξηρούς καρπούς και μέλι βοηθούν αποτελεσματικά στην επίλυση ορισμένων σεξουαλικών προβλημάτων. Όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα, για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να εξαλείψετε προσωρινά την κατανάλωση αλκοόλ και να προσπαθήσετε να σταματήσετε το κάπνισμα.
Γλυκό μείγμα
Για να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό φάρμακο, πάρτε:
- τυχόν ξηρούς καρπούς (καρύδια, πεκάν, αμύγδαλα) - 100 γραμμάρια.
- μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.
Τρίψτε το μείγμα των ξηρών καρπών σε ψίχουλα χρησιμοποιώντας έναν ξύλινο πουρέ ή μαχαίρι. Ανακατεύουμε θρυμματισμένους ξηρούς καρπούς με μέλι. Πάρτε 1 κουτ. ένα τέτοιο μείγμα λίγες ώρες πριν τον ύπνο για να λύσει προβλήματα στύσης και να αυξήσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.
Ποτό γάλακτος
Αυτό το φάρμακο θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για νέους άνδρες. Θα χρειαστούμε:
- καρύδια χωρίς κέλυφος - 10 τεμ.;
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας;
- βραστό νερό - 0,5 φλιτζάνια.
Ψιλοκόβουμε τα καρύδια και τα περιχύνουμε με ζεστό νερό, όχι όμως βραστό. Αφήνουμε το μείγμα να βράσει για 2-3 ώρες και το στραγγίζουμε με τυρόπανο. Προσθέστε μέλι στο γάλα με ξηρούς καρπούς που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο. Αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί σε οποιαδήποτε ποσότητα. διεγείρει την ανάπτυξη των ανδρικών γεννητικών οργάνων κατά την εφηβεία.
Έγχυμα βιταμινών
Για να ετοιμάσουμε το φίλτρο, θα χρειαστούμε:
- φουντούκια - 50 γραμμάρια.
- μέλι - 0,5 kg;
- τριαντάφυλλα - 50 γραμμάρια.
- Βάμμα Rhodiola rosea – 25 ml;
- σκόρδο - 50 γρ.
Βράζουμε το σκόρδο μέχρι να μαλακώσει, ψιλοκόβουμε. Ανακατεύουμε ψιλοκομμένα τριαντάφυλλα με σκόρδο και θρυμματισμένα φουντούκια. Προσθέστε το βάμμα Rhodiola rosea στο μείγμα, μετά προσθέστε μέλι και καταναλώστε 1 κ.σ. μεγάλο. 2 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το φάρμακο αυξάνει το μεταβολισμό και αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, διεγείροντας την ισχύ.
Θεραπεία αλόης
Για να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο, πάρτε:
- καρύδια - 500 γραμμάρια.
- μέλι - 300 γραμμάρια.
- χυμός αλόης - 100 γραμμάρια.
- παστινάκι - 50 γραμμάρια.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Χρησιμοποιήστε 3 φορές την ημέρα, 1 κ.σ. μεγάλο. Αυτό το φάρμακο ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία των ανδρών και λύνει προβλήματα στύσης.
Αφέψημα με άρκευθο
Για να προετοιμάσουμε το φάρμακο θα χρειαστούμε τα ακόλουθα συστατικά:
- φουντούκια - 50 γραμμάρια.
- καρύδια - 50 γραμμάρια.
- ανθόμελο - 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
- αφέψημα αρκεύθου - 50 ml.
- σκόρδο - 100 γραμμάρια.
Αγοράστε φύλλα αρκεύθου στο φαρμακείο και ετοιμάστε από αυτά ένα αφέψημα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Ενώνουμε τους ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα. .Αυτό το φάρμακο είναι χρήσιμο όχι μόνο για την αποκατάσταση της λίμπιντο, αλλά και για το ανοσοποιητικό σύστημα γενικότερα.
Ρόφημα από βότανα
Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πάρτε:
- ξηροί καρποί - 25 γραμμάρια.
- μέλι λουλουδιών - 50 γραμμάρια.
- χυμός αχύρου - 25 ml.
Απλά ανακατέψτε όλα τα υλικά και πάρτε 1 κουτ. 1 φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτό το φάρμακο ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την ανδρική λίμπιντο. Αυτό το φάρμακο μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από τρεις ημέρες και στη συνέχεια θα πρέπει να προετοιμαστεί μια φρέσκια μερίδα.
Αλκοολούχο ποτό
Για να προετοιμάσετε αυτό το θεραπευτικό μείγμα, πάρτε:
- καρύδια - 50 γραμμάρια.
- μέλι - 50 γραμμάρια.
- ξηρό κόκκινο κρασί - 50 ml.
- χυμός αλόης - 25 ml.
- σπόροι κολοκύθας - 25 γραμμάρια.
Ξεφλουδίστε τους σπόρους κολοκύθας από το κέλυφος και ζεματίστε με βραστό νερό. Τρίβουμε σε ψίχουλα, όπως και οι ξηροί καρποί. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα για να αυξήσετε τη δραστικότητα. μεγάλο. Μην αποθηκεύετε περισσότερο από 3 ημέρες.
Τζίντζερ τονωτικό
Αυτή η αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να παρασκευαστεί λαμβάνοντας:
- ξηροί καρποί (οποιοιδήποτε, κατά προτίμηση καρύδια ή φουντούκια) - 50 γραμμάρια.
- μέλι - 50 γραμμάρια.
- τριμμένη ρίζα τζίντζερ - 50 γραμμάρια.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά. Αυτή η πραγματικά θαυματουργή θεραπεία λαμβάνεται 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. 2 φορές την ημέρα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και ενίσχυση της ανδρικής λίμπιντο.
Ξηροί καρποί με προσθήκη αποξηραμένων φρούτων
Χάρη στο σύνολο των ευεργετικών ιδιοτήτων, τα αποξηραμένα φρούτα καθαρίζουν το αίμα και αυξάνουν τη ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου. Αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για μια υγιή στύση. Επομένως, η κατανάλωση ξηρών καρπών μαζί με αποξηραμένα φρούτα φέρνει μεγάλα οφέλη.
Κλασική έκδοση
Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πάρτε:
- καρύδια - 100 γραμμάρια.
- μείγμα αποξηραμένων φρούτων (αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες) - 100 γραμμάρια.
- μέλι - 100 γραμμάρια.
- λεμόνι - 100 γραμμάρια.
Κόβουμε το λεμόνι σε φέτες, μην το ξεφλουδίζουμε. Αλέστε τους πυρήνες των ξηρών καρπών και τα αποξηραμένα φρούτα στο μπλέντερ. Προσθέστε μέλι, ανακατέψτε τα πάντα. Αυτό το φάρμακο θα αυξήσει τη σεξουαλική δραστηριότητα εάν ληφθεί 2 κουταλιές της σούπας. 1 φορά την ημέρα.
Ανακατεύουμε με αποξηραμένα βερίκοκα
Θα χρειαστούμε:
- καρύδια - 100 γραμμάρια.
- αποξηραμένα βερίκοκα - 150 γραμμάρια.
- λεμόνι - 1 τεμ.;
- μέλι - 150 γραμμάρια.
Μουλιάστε τα αποξηραμένα βερίκοκα για 15 λεπτά σε ζεστό νερό, στη συνέχεια αφαιρέστε και στεγνώστε τα με μια βαμβακερή πετσέτα. Ξεφλουδίστε το λεμόνι και ανακατέψτε όλα τα υλικά εκτός από το μέλι χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ. Στη συνέχεια συνδυάστε το μείγμα που προκύπτει με το μέλι, ανακατέψτε και τοποθετήστε το στο ψυγείο. Αυτή η θεραπεία αποκαθιστά και διατηρεί την ανδρική δύναμη.
Κοκτέιλ με σταφίδες
Ανακατέψτε τα παρακάτω συστατικά σε ένα μπλέντερ:
- αμύγδαλα καθαρισμένα - 40 γραμμάρια.
- ξινή κρέμα - 300 γραμμάρια.
- σταφίδες - 40 γραμμάρια.
- χυμός λεμονιού - 2 κουταλιές της σούπας;
- μπανάνα - 1 τεμ.
Πιείτε αυτό το κοκτέιλ κάθε απόγευμα για δύο εβδομάδες και θα παρατηρήσετε πώς τα προβλήματα στύσης αρχίζουν να εξαφανίζονται.
Επιδόρπιο με αποξηραμένα βερίκοκα και κρέμα γάλακτος
Για την προετοιμασία του προϊόντος θα χρειαστούμε:
- μείγμα ξηρών καρπών (κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα) - 50 γραμμάρια.
- ξινή κρέμα - 500 γραμμάρια.
- αποξηραμένα βερίκοκα - 40 γραμμάρια.
- ζελατίνη - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
- κρυσταλλική ζάχαρη - 1 φλιτζάνι.
Χτυπάμε με σύρμα ή μπλέντερ την κρέμα γάλακτος μαζί με την κρυσταλλική ζάχαρη. Διαλύουμε τη ζελατίνη σε χλιαρό (αλλά όχι καυτό) νερό και ρίχνουμε στην κρέμα γάλακτος. Προσθέστε το μείγμα των ψιλοκομμένων ξηρών καρπών και τα αποξηραμένα βερίκοκα κομμένα όσο πιο λεπτά γίνεται. Το βάζουμε στο ψυγείο για αρκετές ώρες για να δέσει η ζελατίνη. Αυτό το επιδόρπιο ομαλοποιεί την αναπαραγωγική λειτουργία και αυξάνει την παραγωγή σπέρματος. Να θυμάστε ότι λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε θερμίδες, δεν πρέπει να καταναλώνεται συχνά.
Βάμματα κουκουνάρι
Τα βάμματα που παρασκευάζονται από κουκουνάρι για την ενίσχυση της δραστικότητας είναι θεραπευτικές θεραπείες, συνταγές για τις οποίες γεννήθηκαν πολύ καιρό πριν.
Στη βότκα
Για να προετοιμάσετε το βάμμα, πάρτε:
- κουκουνάρι - 1 φλιτζάνι.
- βότκα - 0,5 φλιτζάνια.
- βραστό νερό - 3 φλιτζάνια.
Εάν τα καρύδια δεν έχουν κέλυφος, αφαιρέστε τα κελύφη. Οι ξεφλουδισμένοι ξηροί καρποί πρέπει να ζεματιστούν τρεις φορές με βραστό νερό για να αφαιρεθούν τα υπολείμματα ρητίνης και να εξαλειφθεί η πικρία. Στη συνέχεια, γεμίστε το προϊόν με βότκα, κλείστε καλά το μπουκάλι και τοποθετήστε το σε δροσερό μέρος χωρίς πρόσβαση στο ηλιακό φως για μερικές εβδομάδες. Πάρτε το τελικό προϊόν 1 κουτ. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το βάμμα βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.
Σε αλκοόλ και μέλι
Για να φτιάξουμε το βάμμα θα χρειαστούμε:
- αποφλοιωμένα κουκουνάρια - 2 φλιτζάνια.
- αλκοόλ - 1 λίτρο.
- μέλι - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
- βραστό νερό - 1 φλιτζάνι.
Ετοιμάστε ένα μπουκάλι, ρίξτε το κουκουνάρι και γεμίστε το με οινόπνευμα. Τοποθετήστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες. Μετά από 14 ημέρες, διαλύουμε το μέλι σε ένα ποτήρι βραστό νερό, κρυώνουμε και προσθέτουμε στο αλκοολούχο βάμμα. Ανακινήστε το μπουκάλι πολλές φορές και αφήστε για άλλη 1 εβδομάδα σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Στραγγίστε το έτοιμο βάμμα με τυρί και πάρτε 50 ml. 1 φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αυτή η θεραπεία εξαλείφει διάφορα προβλήματα στύσης.
Ελπίζουμε ότι χάρη σε αυτό το άρθρο έχετε μάθει πολλά για τα οφέλη των ξηρών καρπών για την ανδρική ισχύ. Να είστε υγιείς!